EMSの効果とは?ダイエットや腹筋を鍛える事はできる?

ボタンを押すだけで簡単に筋肉を鍛える事ができるEMS。どのような仕組みでできていて、本当に効果があるのでしょうか?そんな疑問にお答えします。
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EMSにダイエット効果はあるの?

EMSにダイエット効果はあるの?そんな疑問がありませんか?

 

EMSは筋肉を刺激して筋肉を鍛える器具ですが、ダイエットにも効果があります。
その理由をこのページでは紹介したいと思います。

 

EMSがダイエット効果的な理由

 

筋肉が増える事で代謝がアップする。

 

EMSでダイエットができる一番大きな理由がこれです。
筋肉をEMSで鍛える事で、身体の代謝がアップします。代謝がアップすれば身体の脂肪が燃焼していくので、多くのカロリーを消費していきます。
通常は筋力トレーニングをすることで代謝を上げる事ができますが、EMSなら筋力トレーニングのような辛い運動をしなくても痩せやすい体を作る事ができるのです。

 

 

 

部分的に鍛える事ができるので部分痩せができる。

 

EMSの特徴の一つが気になる部分を集中して鍛えれることです。
例えば、食事制限のダイエットをしたとしても気になるお腹の肉だけを落とす事はできませんよね。

 

また、ダイエットは成功してけど二の腕はたるんだまま。
なんてことがありませんか?

 

EMSなら、気になる部分に付けるだけで筋肉を鍛える事ができるので、たるんだ二の腕や太ももなど脂肪を落とし難い場所を鍛える事ができます。
筋力付ける事でたるみがなくなり、脂肪を燃焼しやすくなるのです。

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